Cette psychologue recommande cette thérapie pour les traumatismes multiples ❤️

Voici le lien de l’article dont elle parle : ICI

C est ce qui manquait à l’outil EMDR! En effet , l’EMDR a été reconnue très efficace, mais pour un ou deux traumatismes. Par pour les traumatismes multiples vécues dans un petit pourcentage de familles où l’instabilité ou la violence sont récurrentes.

Surmonter un jour ses blessures d’enfance ❤️💜

J’y arrivais parfois.

J espére y arriver à nouveau cette année 💚

Une phrase de mes parents, en CM1 m’a choqué. Paralysé.

Je leur ai annoncé tout joyeux « papa, maman, je crois que je suis amoureux! »

Mes parents m’ont répondu, avec un air dédaigneux  » mais au fond… Qu’est-ce que l’amour…? « 

C était terrifiant

Je voulais qu on m’interroge sur la fille. Qu’on m’encourage à aller vers elle, à faire pluss connaissance

C’est une phrase cruelle parmi tant d’autres..

Dans ce système familial assez terrible

Maintenant que je suis adulte, j essaie de comprendre et de pardonner.

Je pense qu’ils étaient attachés à moi. Pas forcément toujours soucieux de mon bonheur , c’est vrai … Ils ne savaient pas trop comment donner de l’amour .

Mais ils me souhaitaient de belles choses, au fond

Juste… L amour… Ils étaient inquiets pour moi. << Et si lui aussi formait un couple triste comme le nôtre ? Et si lui aussi souffrait avec la personne qui partagera sa vie? >>

Je crois que c est ça ❤️

J ‘ai le droit d être heureux. Ils ont fait les mauvais choix pour leur vie amoureuse, c’est tout.

C est important de choisir quelqu’un où il y a du respect. C est important de savoir QUITTER si on a tout fait pour réparer une relation, sans succès

Bref. En séjour UCPA 2021. Je me disais << est ce que j’ ai le droit d être heureux là? Alors que mes parents vont mal? >>

Ouiii. Profitons. J ai le droit d être heureux. Chacun gère sa vie

Et j’ai foi pour la suite du séjour ⛱️🌊 « 

Après… C’est valable aussi pour les fêlures, les blessures.

Elles seront connues un jour par pas mal de gens. Comme le dit la citation.

MAIS POUR LE COUP, c est important d’en montrer peu au début.

C est les règles sociétales… Avec les personnes qui ont eu un parcours de vie cahotique

Comme disait un ami récemment : « les mensonges/l’incompréhension prennent l’ascenseur

La vérité prend l’escalier « 

❤️

McFly/Carlito leur chanson DRÔLE et réconfortante. HOT DOG IKEA

Le hot dog Ikea remonte le moral 😞😜

Voici une vidéo qu’un mec a fait sur la chanson! Avec des LEGO. Excellent, comme illustration du refrain 👍

Les paroles :

Parfois, tu te dis que la vie est trop triste
Parfois, tu penses à quitter la piste
Tu te dis qu’il ne pleut pas sur les autres
Tu te dis que ça doit être de ta faute
Alors je prend la voiture et je fonce sur le périph’
Et j’oublie les ratures, je me gare sur le parking
Je fais genre de prendre un caddie pour acheter une cuisine
Je me dirige vers le fond de la cantine
Pourquoi?


Pour le hot-dog d’IKEA
C’est le hot-dog d’IKEA
Oui, le hot-dog d’IKEA


Tu vois, pour moi, c’est ça la joie
Et son pain moelleux, chaleur sous les doigts
Il m’en faut très peu, bonheur suédois
Si j’ai besoin d’air, c’est ma Ventoline
Les hauts, les bas, comme un trampoline
Après une rupture avec ma copine
Il est là pour moi
Alors je prend la voiture et je fonce sur le périph’
Et j’oublie les ratures, je me gare sur le parking
Je fais genre de prendre un caddie pour acheter une cuisine
Je me dirige vers le fond de la cantine
Pourquoi?


Pour le hot-dog d’IKEA
C’est le hot-dog d’IKEA
Oui, le hot-dog d’IKEA
Tu vois, pour moi, c’est ça la joie

Publier sans arrêt sur les réseaux 🙄… L’avis du psy Mickael STORA 😮

Il y a quelques années , il disait dans cet article que les réseaux sociaux ont du bon. Mais il nuance ensuite , à propos des gens qui font des publications et stores en permanence :

<<Je vois aussi des gens qui dans leurs usages sont dans une compulsion folle. Je poste dans le but d’un retour sur investissement, d’un feedback émotionnel et affectif, qui va simplement remplir la jauge de l’estime de soi.

Je ne parle pas des adolescents, qui sont souvent dans une quête identitaire. Mais chez les jeunes adultes ou adultes on voit que cette compulsion à publier vient parfois révéler une fragilité narcissique. On pourrait dire que plus on publie, plus on se trahit en montrant une fragilité >>

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